こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
先週の金曜日の事故・・・
中々の怪我でした。
やっぱり血圧が上がり過ぎてもいけないってトレーナーのエリックも急遽トレーニングのメニューを変更。
軽〜く汗を流す程度の負荷に抑えてのトレーニング。
ちょっと足りない感じで・・・🤣
Trainer大丈夫。
来週はみっちりとトレーニングするから😉
う〜ん、とても不吉な笑みを浮かべたんですよね・・・。
大したことでもないことを願っておりますw
👉 詳しくは英語ブログで今週のトレーニング内容をまとめています！ ｜ My Training Journal
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